Cum să periezi în mod corect dinții

single-image

În toată lumea este întâlnit obiceiul de a peria dinții. S-ar putea foarte bine să fie dorința de a urma un stil de viață sănătos și de a avea grija de propria sănătate.

Deci, de ce ne spălăm pe dinți? Oare pentru că ni s-a spus să facem acest lucru atunci când eram copii și obiceiul s-a integrat foarte ferm în rutina noastră de zi cu zi? Oare pentru că ne temem atât de mult de medicul stomatolog și credem că periajul este cea mai bună metodă de a preveni întâlnirea cu el? Oricare ar fi motivul, este minunat că miliarde de oameni se spală pe dinți în fiecare zi deoarece sănătatea gingiilor și a dinților noștri este foarte strâns legată de bunăstarea întregului corp.

Faptul că te speli pe dinți în fiecare zi este grozav și cu adevărat important, dar este și mai important să îl faci corect. Periajul dinților în mod corespunzător poate face o diferență uriașă și îți poate îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea orală.

 

Alege periuța de dinți potrivită pentru tine

Nu toate periuțele de dinți sunt potrivite pentru tine. Din păcate există o mulțime de periuțe de dinți cu o calitate inferioară, iar multe persoane subestimează importanța folosirii unei periuțe de dinți profesională cu o calitate înaltă. Atât periuțele de dinți manuale, cât și periuțele de dinți electrice au o mare importanță asupra periajul dentar. Ai aici mai multe informații despre periuța de dinți manuală vs. periuța de dinți electrică.

Dacă folosești periuța de dinți nepotrivită pentru tine riști ca smalțul dinților să se deterioreze și îți poate provoca sensibilitate la periaj și uneori chiar probleme mult mai grave, cum ar fi gingivita, parodontoza etc. Acesta este motivul pentru care trebuie să faci o alegere înțeleaptă atunci când alegi o periuța de dinți bună.

Caracteristicile unei periuțe de dinți bune:

  • Perii rotunjiți – protejează de zgârieturi smalțul dinților și țesutul moale al gingiilor.
  • Capul periuței să aibă dimensiuni mici – poți peria dinții chiar și în spațiile greu accesibile.
  • Perii nu trebuie să fie tociți – aceștia nu pot îndepărta placa bacteriană în mod eficient și sunt un semn clar că trebuie să înlocuiești periuța de dinți.
  • Confortabilă atunci când o ținem în mână și periem dinții – nu trebuie să simțiți disconfort în timp ce periezi dinții.
  • Antibacteriană – bacteriile din periuța de dinți îți pot afecta sănătatea generală, deci asigură-te că periuța ta de dinți este curată și sigură.

Există peste 10 milioane de bacterii pe periuța de dinți, dar nu și pe Nano-b! Prin utilizarea proprietăților antibacteriene naturale ale argintului, aurului și cărbunelui de bambus, Nano-b elimină până la 99,99% din bacteriile care apar pe periuța de dinți. Fiecare dintre perii periuţelor Nano-b este acoperit cu particule de dimensiuni nanometrice de argint sau de aur și cărbune din bambus. Odată impregnate în perii periuțelor de dinți, nanoparticulele rămân pe periuța de dinți și nu pot fi spălate sau uzate.

Periuța de dinți cu aur și cărbune de bambus

Îți dorești un periaj dentar mai viguros? Vrei să scapi de petele de pe dinți? Porți aparat dentar și nu știi care este cea mai bună periuță de dinți pentru tine?

Periuța de dinți cu aur și cărbune de bambus este perfectă pentru tine dacă te confrunți măcar cu una dintre problemele de mai sus.

Periuța de dinți cu aur și cărbune din bambus pentru un periaj dentar mai viguros.
Periuța de dinți cu aur și cărbune din bambus pentru un periaj dentar mai viguros.

Iată de ce este atât de specială periuța de dinți Nano-b cu aur și cărbune de bambus:

  • Aurul – perii periuței de dinți sunt impregnați cu particule de dimensiuni nanometrice de aur. Odată impregnate în perii periuței de dinți, nanoparticulele rămân pe periuța de dinți și nu pot fi spălate sau uzate. Acest lucru asigură o spălare, de fiecare dată, cu o periuță de dinți dezinfectată, curată și sănătoasă, ceea ce nu este posibil cu o periuță de dinți obișnuită.
  • Cărbunele de bambus – cealaltă jumătate de peri ai periuței de dinți sunt impregnați cu particule de dimensiuni nanometrice de cărbune din bambus. Cunoscut pentru calitățile sale naturale de albire și absorbție de toxine, cărbunele ajută dinții să rămână mereu curați și albi.
  • Structura dublă de straturi de peri – are fire lungi cu textură fină și fire mai scurte ovale care au scopul de a curăța perfect placa bacteriană chiar și în locurile greu accesibile, dar și de a elimina petele, pentru ați regăsi zâmbetul strălucitor. Structura unică a perilor combină periajul și ața dentară într-una. Cei 800 de peri lungi și ultra subțiri imită acțiunea aței dentare pentru a curăța placa bacteriană în locurile greu accesibile, iar cei 800 de peri scurți au grijă de suprafețele mari ale dinților.
  • Perii periuței au capetele rotunjite – sunt blânzi cu gingiile și cu smalțul dinților. Protejează țesutul moale al gurii de zgârieturi și tăieturi. Acest lucru face ca periuțele de dinți Nano-b să fie ideale pentru tine dacă dorești o igienă dentară eficientă.
  • Capul periuței este mic – o periuță de dinți ar trebui să poată curăța eficient toți dinții, nu doar cei ușor de atins. Capul fin al periuței are o formă specială alungită și rotunjită și curăță cu ușurință în toate locurile greu accesibile periajului, chiar dacă ai avut întotdeauna dificultăți la periajul molarilor de minte sau al molarilor vecini cu cei de minte.
  • Ușor de luat în călătorii – periuța te va însoți cu ușurință și în siguranță în călătoriile tale și oriunde vei avea nevoie, datorită etuiului elegant oferit, ușor ca o pană. Știm cu toții că în cazul transportului aerian fiecare gram de bagaj în plus contează!  Etuiul este transparent, așa că fiecare membru al familiei își va găsi rapid periuța în trusa de călătorie.
  • O poți folosi până la 6 luni – folosită în mod corespunzător, este recomandat să o schimbați o dată la 6 luni, spre deosebire de periuțele de dinți obișnuite care au o durată de viață de 3 ori mai scurtă.

Periuța de dinți cu argint

Îți dorești un periaj dentar mai fin? Ai dinții sensibili ori gingii care sângerează la periaj? Te confrunți cu inflamații gingivale sau boli parodontale?

Periuța de dinți cu argint este perfectă pentru tine dacă te confrunți măcar cu una dintre problemele de mai sus.

Periuța de dinți cu argint pentru un periaj dentar mai fin.
Periuța de dinți cu argint pentru un periaj dentar mai fin.

Iată de ce este atât de specială periuța de dinți Nano-b cu argint:

  • Argintul – este recunoscut de mii de ani ca fiind un antibiotic natural, fără efecte secundare și este utilizat pe scară largă în medicina tradițională naturistă, dar și în medicina modernă alopată, pentru proprietățile lui antibacteriene și de igienă, cu rezultate pozitive dovedite.
  • Structura dublă de straturi de peri – are fire lungi cu textură fină și fire mai scurte ovale care au scopul de a curăța perfect placa bacteriană chiar și în locurile greu accesibile, dar și de a elimina petele, pentru ați regăsi zâmbetul strălucitor. Structura unică a perilor combină periajul și ața dentară într-una. Cei 800 de peri lungi și ultra subțiri imită acțiunea aței dentare pentru a curăța placa bacteriană în locurile greu accesibile, iar cei 800 de peri scurți au grijă de suprafețele mari ale dinților.
  • Perii periuței au capetele rotunjite – sunt blânzi cu gingiile și cu smalțul dinților. Protejează țesutul moale al gurii de zgârieturi și tăieturi. Acest lucru face ca periuțele de dinți Nano-b să fie ideale pentru tine dacă ai dinții sensibili sau sângerări gingivale.
  • Capul periuței este mic – o periuță de dinți ar trebui să poată curăța eficient toți dinții, nu doar cei ușor de atins. Capul fin al periuței are o formă specială alungită și rotunjită și curăță cu ușurință în toate locurile greu accesibile periajului, chiar dacă ai avut întotdeauna dificultăți la periajul molarilor de minte sau al molarilor vecini cu cei de minte.
  • Ușor de luat în călătorii – periuța te va însoți cu ușurință și în siguranță în calatoriile tale și oriunde vei avea nevoie, datorită etuiului elegant oferit, ușor ca o pană. Știm cu toții că în cazul transportului aerian fiecare gram de bagaj în plus contează!  Etuiul este transparent, așa că fiecare membru al familiei își va găsi rapid periuța în trusa de călătorie.
  • O poți folosi până la 6 luni – folosită în mod corespunzător, este recomandat să o schimbați o dată la 6 luni, spre deosebire de periuțele de dinți obișnuite care au o durată de viață de 3 ori mai scurtă.

Alege pasta de dinți potrivită pentru tine

Un alt produs folosit foarte des în rutina noastră zilnică de igienă dentară este pasta de dinți.

Tu acorzi atenția asupra pastei de dinți pe care o folosești? Cu siguranță iei în considerare gusutul proaspăt, marca recunoscută și să aibă un preț decent.

Deci, ce pastă de dinți să folosesc?

Pasta de dinți naturală, organică pentru o albire naturală a dinților.
Pasta de dinți naturală, organică pentru o albire naturală a dinților.

Produsele pe care le folosim în viața noastră de zi cu zi trebuie să reflecte valorile noastre. Îți recomandăm pasta de dinți naturală care are ingrediente organice. Evită produsele care conțin substanțe chimice, substanțe artificiale și potențial dăunătoare, alergeni etc. De asemenea evită produsele care au fost testate pe animale.

Pasta de dinți neagră, naturală, organică, fără fluor, cu cărbune Nano-b

Ai nevoie de o albire naturală a dinților?

Dacă îți dorești o pastă de dinți pentru albire, alege pasta de dinți Nano-b. Este o pastă de dinți neagră care are în compoziția ei cărbune activ care ajută la o albire naturală a dinților. Dinții sunt mai albi încă din prima săptămână de folosire. Mai multe informații despre pasta de dinți Nano-b găsești aici.

Timpul și consecvența sunt CHEIA

Periajul dinților este foarte important pentru o igiena dentară bună. Este recomandat să îți periezi dinții de cel puțin 2 ori pe zi, timp de cel puțin 2 minute. Fă asta zilnic!

Periajul dinților de cel puțin 2 ori pe zi.
Periajul dinților de cel puțin 2 ori pe zi.

Poți evita problemele dentare cu o rutină de îngrijire orală adecvată și consecventă. Este extrem de important să te speli pe dinți în fiecare zi timp de cel puțin 2 minute și să nu sari niciodată peste periajul dinților. Cu siguranță nu îți dorești să lași placa bacteriană și bacteriile din gură pentru o perioadă lungă de timp deoarece procesele de eroziune și inflamație ale dinților pot începe rapid.

Cronometrarea este de asemenea importantă. Dacă simți că te grăbești si nu periezi dinții suficient de mult, este o idee bună să setezi un cronometru.

Dacă acorzi atenție și îți periezi dinții de 2 ori pe zi timp de 2 minute, timpul pe care investeși și îl acorzi igienei dentare însumează până la aproximativ 24 de ore pe an. Doar o zi pe an și putem fi mai sănătoși, mai fericiți și să ne bucurăm de un zâmbet strălucitor.

Desigur o pastă de dinți naturală și o periuță de dinți antibacteriană sunt esențiale, iar consecvența va fi întotdeauna o componentă foarte importantă precum este și tehnica de periaj potrivită. Tu îți periezi dinții corect? Majoritatea oamenilor nu periază dinții corect, ceea ce nu numai că diminuează beneficiile pentru sănătatea orală, dar poate să prezinte pericole pentru dinții și gingiile tale.

 

Tehnica corectă

Cu siguranță ai auzit sfatul „Ține periuța de dinți la un unghi de 45 grade.” Sună foarte științific și credibil, dar ceea ce trebuie luat în calcul cu adevărat este să te orientezi către spațiul în care dinții și gingiile se întâlnesc, unde resturile alimentare se acumulează. Unghiul corect în care ți periuța de dinți, permite o abordare mai blândă, care nu numai că este mai eficientă pentru un periaj dentar corect, dar nu dăunează nici dinților și gingiilor.

Folosește o mișcare blândă, circulară, de masaj. E foarte important să nu aplici multă presiune asupra dinților. Cu cât periezi dinții mai blând, cu atât ai rezultate mai bune! Nu strânge periuța de dinți. Ține-o ușor și aplică o perisiune ușoară asupra dinților și a gingiilor. Lasă perii periuței de dinți să își facă treaba.

Tehnica corectă pentru un periaj dentar eficient.
Tehnica corectă pentru un periaj dentar eficient.

Mișcările ușoare, circulare, permit periilor periuței de dinți să intre în spațiile greu accesibile și să curețe placa bacteriană cât mai bine. Mișcările rapide și dure vor face fix opusul și perii nu vor mai curăța în locurile în care placa bacteriană se formează cel mai des.

Tehnica corectă pentru un periaj dentar eficient.
Tehnica corectă pentru un periaj dentar eficient.

Asigură-te că nu ratezi nicio parte și curăță toate secțiunile gurii (sus, jos, dreapta, stânga). Dedică același timp fiecărei secțiuni a gurii si asigură-te că nu neglijezi nimic. Pentru a avea o periuța de dinți care să ajungă până și în spațiile greu accesibile, îți recomandăm să citești câteva informații despre periuțele de dinți antibacteriene Nano-b.

Ține periuța de dinți vertical pentru a curăța partea din față a dinților, cu mișcări de sus în jos. Nu-i așa că partea aceasta a gurii este deseori neglijată de tine? Trebuie să acorzi o atenție deosebită dinților din față deoarece acesta e locul în care se pot dezvolta multe probleme dacă nu sunt curățați în mod corect și constant.

Periază limba. Este locul în care se depun cele mai multe bacterii.

 

Ce să NU faci

  • Nu pune prea multă presiune asupra dinților și gingiilor. Dacă insiști foarte mult într-un loc sau dacă pui presiunea mare asupra dinților, poți ataca smalțul dinților sau să îți iriți gingiile.
  • Nu te grăbi și nu folosi mișcări prea rapide. Astfel perii periuței de dinți nu ajung în toate spațiile interdentare și nu se elimină eficient placa bacteriană.
  • Nu uita de gingiile tale. Linia gingiilor este locul în care se află cele mai mari pericole pentru sănătatea ta. Dacă neglijezi aceste zone, pot duce la boli neplăcute ale gingiilor, cum ar fi gingivită, parodontoza etc. Trebuie să acorzi o atenție deosebită și să perii ușor gingiile.

Periajul dinților dimineața

De ce trebuie să te speli pe dinți în fiecare dimineață dacă oricum ai făcut acest lucru chiar înainte de culcare și nu ai mai consumat băuturi sau alimente?

Periajul dinților în fiecare dimineață.
Periajul dinților în fiecare dimineață.

Este recomandat să te speli pe dinți în fiecare dimineață pentru a curăța bacteriile existente care s-au dezvoltat peste noapte. Dacă nu faci acest lucru, vei înghiți toate acele bacterii împreună cu micul dejun.

Gura este mai uscată dimineața  deoarece nivelul de salivă este mai mic în timp ce dormi, prin urmare, este mai ușor pentru bacterii să se dezvolte într-un astfel de mediu.

Periajul dinților înainte de micul dejun îți crește nivelul de salivă și îți protejează dinții de orice aliment acid pe care urmează să îl consumi. Este recomandat ca după fiecare masă să eviți periajul dentar (așteaptă să  treacă cel puțin 20-30 minute) deoarece dacă consumi alimente sau băuturi acide, dinții tăi sunt mai prevăzuți la o deteriorare sau sensibilitate.

O bună modalitate după ce iei micul dejun este să îți clătești gura cu puțină apă pentru a elimina zaharurile care s-au depus pe smalțul dinților.

Periajul dinților seara

Fii un exemplu. Periază dinții în fiecare seară înainte de culcare.
Fii un exemplu. Periază dinții în fiecare seară înainte de culcare.

Ideal este să te speli pe dinți după fiecare masă, la 20-30 minute după ce ai terminat de mâncat. Cu toate acestea, îți dai seama că acest lucru nu este posibil întotdeauna, așa că dacă te speli pe dinți de cel puțin 2 ori pe zi, cel mai bun moment (pe lângă periajul de dimineață), este seara după ultima masă.

Dacă te duci la culcare fără să te speli pe dinți este extrem de periculos pentru dantura ta deoarece toate bacteriile din gură se pot hrăni cu alimentele pe care le-ai consumat pe parcursul zile și pot produce acizi care atacă smalțul dinților.

You may like

In the news
Load More